Impara come avere una buona relazione con il cibo…

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Sport e nutrizione

Nutrizione finalizzata ad ottimizzare la performance, il recupero e la prevenzione degli infortuni, per gli sport individuali e di squadra.

Per ogni atleta studio la ricomposizione corporea al fine di un corretto utilizzo degli integratori dietetici.

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Salute e Benessere

Educazione alimentare: condivisione delle conoscenze nutrizionali di base e avanzate; organizzazione dei pasti e della giornata alimentare; porzioni, abbinamenti e frequenze settimanali; lettura delle etichette nutrizionali; focus sul microbioma.

Dieta Vegetariana o vegana.

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Ambito Medico

Elaborazione di piani dietetici per condizioni fisiologiche particolari e per patologie accertate.

Patologie e sindromi gastrointestinali.

Sovrappeso ed obesità.

Allergie ed intolleranze alimentari.

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Ciao e benvenuto/a nel mio sito.

Mi chiamo Marco Bona e sono un Dietista. Mi sono laureato presso l’Università degli studi di Brescia e subito dopo ho deciso di conseguire un Master in “Nutrizione e Dietetica applicata allo Sport”, che mi permettesse così, di rimanere a stretto contatto con un settore per me molto speciale.

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Percorso nutrizionale

Il percorso prevede una prima visita conoscitiva, e altre visite di controllo successive, improntate sulle strategie alimentari da mettere in atto per il raggiungimento degli obiettivi.

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Consulenza a distanza

Per coloro i quali avessero bisogno di affrontare il percorso nutrizionale a distanza, è possibile usufruire dello stesso identico servizio tramite videochiamate online.Il materiale informativo/educativo verrà inviato tramite mail.

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Educazione alimentare

È anche possibile prenotare uno o più incontri, regolari o saltuari, per confrontarsi riguardo aspetti alimentari o strategie nutrizionali di particolare interesse, senza l’elaborazione di uno schema personalizzato.

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